Рубрика: Новости футбола

  • Как избежать травм на тренировках в футболе: современные методики профилактики

    Как избежать травм на тренировках в футболе: современные методики профилактики

    Почему футбол так травмоопасен и что с этим делать Футбол — контактный, но не обязателен больничный На любительских полях часто царит логика: «будет больно — значит, тренируемся по‑взрослому». Отсюда растут частые растяжения, надрывы и хронические боли в коленях. На деле профилактика травм в футболе тренировки начинается не с покупки щитков, а с понимания, как работает…